Tage

Mittwoch, 21. September 2011

Tag 2 .....

Also erstmal vielen Dank für die Super Infos die ihr mir geschrieben habt, werde versuchen mich so gut daran zu halten wie es geht. Heute nach meinem 2. Tag muss ich sagen ich habe Kopfschmerzen und heute morgen so gegen 2 Uhr bin ich aufgewacht und hatte das Gefühl ich müsste jetzt ne ganze Badewanne voll Wasser trinken :-). Tagsüber ging es eigentlich aber habe auf jedenfall mehr durst als sonst was ich noch bemerkt habe das ich ganz schön ins schwitzen kommen beim sauber machen ja vorher auch aber habe das Gefühl das es intensiv geworden ist, kann auch sein das ich mir das Einbilde aber naja ansonsten muss ich sagen das ich heute ein halbes Bonbon gegessen habe nicht weil ich wollte sondern weil ich praktisch dazu gezwungen wurde, aber ansonsten war ich standhaft, morgens wieder Eier aber diesmal mit Käse aufgepeppt, Mittags gab es MikroWurstKäse :-) und Abends ne Art Bolognese mit Rinderhack Zwiebeln Erbsen Pürrierte Tomaten und Sahne war lecker, achja mein Öl ist alle konnte also nicht soviel dazutun habe dann nen Eßl Butter mit reingemacht, das habe ich meinem Haushalt natürlich verschwiegen aber es wurde dankend angenommen für die anderen gab es Reis als Beilage und Salat. So morgen werde ich mich mal auf die Waage stellen bin auf jedenfall schwerer als oben in der Kurve angesagt wurde, hatte mich heute morgen mal kurz gewogen aber leider nach nen Kaffee und mit Klamotten. Hatte vorher nicht so den Mut gehabt :-).
Na dann hoffe ich mal das es mit LCHF klappen wird werde mal in einer Woche sehen wie ich mich Fühle hoffe das dann die Begleiterscheinungen verschwinden. Aber wie meine Mama immer zu sagen Pflegte:

"Wer schön sein will muss leiden."

Dienstag, 20. September 2011

Schukran oder im Volksmunde Danke

An die netten Kommentare also heute ist mein zweiter neuer Beginn :-)  seit diesem Blog, und zwar man mags kaum glauben ohne Eiweiß muss sagen mir gehts gut :-)  mein Kopf will zwar die ganze Zeit Kohlenhydrate aber ich versuche es zu Unterdrücken. Bin ganz motiviert und habe auch klare Ziele im Kopf also testen wir doch mal LCHF.   Womit ich mich noch nicht ganz so anfreunden kann ist das HF   bei LC  mal sehen vieleicht kommt das mit der Zeit.  Heute morgen habe ich schön Rührei gegessen und zum Mittag Hähnchengeschnetzeltes in Sahne Soße mit Paprika das ganze natürlich ohne Beilage. Und Abendbrot Wurst mit Käse in der Mikrowelle überbacken oder übermikrot hhhh. Mache sicher einiges falsch bei der neuen Diät aber will mich nicht gleich so kontrollieren damit ich nicht so schnell den Mut verliere. Fleurali bist echt ne gute Danke für dein Ohr immer wieder da wenn man Sie braucht eine Tolle  Freundin und Schwester die man sich wünschen kann.   *ganzvielvirtuelldrückundumarm*

Sonntag, 18. September 2011

Ich bin Eßsüchtig...

also ich weiß nicht was ich noch machen soll, fange immer total motiviert an und was soll ich sagen 24 Stunden am Tag denke ich ans Essen. Wohin mit diesen Gedanken da schaffe ich mal ein Tag richtig super durchzuhalten und am nächsten hau ich das doppelte wieder rein. Dann geht es ne ganze Weile gut aber ich muss immer ans Essen denken, ja bis ich mich nicht mehr kontrollieren kann und reinhaue am meisten dann Süßes manchmal auch Süßes was ich gar nicht mag Hauptsache was Süßes. Habe auch schon gemerkt das sobald die Kiddies im Bett sind gehe ich automatisch in die Küche und hole erstmal so mein Feierabend Essen lol Ihr mögts lachen aber es ist echt schlimm. Auch wenn alle raus sind das erste ist Essen wie so eine Belohnung oder zur Entspannung hört sich blöd an ist aber leider so. Ich will da raus aus diesen Ablauf aber ich schaffe es nicht. Meine Glücklichkeit liegt im Essen. Traurig aber wahr. Brauche dringend ein paar Tipps damit ich diesem ganzen wieder Herr werde. Man früher konnte bei mir Schokolade Wochenlang in ner Schüssel liegen ohne angerührt zu werden, heute brauche ich keine Schüssel mehr weil die Schokoladenriegel es nicht mal von der Packung in diese Schaffen würden. *totaldeprimiertseinundumhilfeschrei*

Dienstag, 13. September 2011

Danke Danke

für eure Willkommensgrüße, habe am Freitag schön durchgehalten, aber Samstags bekamen wir Besuch und naja Kuchen gebacken, Essen gekocht und das alles sah sooo  lecker aus, da war die Verführung doch zu groß gewesen. Diziplin ist ein Fremdwort für mich, habe mir dann vorgenommen am Montag wieder anzufangen lief auch ganz gut bis ich heute Nachmittag zum Kaffee eingeladen worden bin, da gab es ganz leckere Stollenhappen, ist ja auch wieder ein Jahr her das man die gegessen hat und da musste ich einfach zu langen und dann noch selbstgemachte Apfelmarmelade hmmmmm  sag ich euch und jetzt jetzt plagt mich das schlechte Gewissen :-(  heute Morgen hatte ich sogar schon ein - 300  auf der Waage und war so motiviert, mal sehen wie es Morgen läuf. Ein muss ich aber noch sagen trotz Stollen und Marmelade habe ich nicht so reingehauen wie sonst :-).

Dauert wohl bis man den tollen Diätrhytmus wieder drauf hat. Bin schon drauf und dran Fleurali zu fragen ob ich ein Zimmer bei ihr Mieten kann uns sie mir ein bisschen Konsequenz beibringt.

Aber ich schafft das schon ich schaff das schon ich schaff das schon irgendwie.   Energieschub   hhhhh

Freitag, 9. September 2011

Ich bin wieder hier....

Nun nach der riesen Pause kommt das böse erwachen, jaja wenn man nicht so konsequent wie unsere Fleurali ist dann holt ein schon der Schokoladenmann wieder ein :-), aber was auch raufgeht kann auch wieder runter wenn auch langsamer und schwieriger aber es kann funktionieren. Brauche dringendst durchhalte vermögen, wenn jemand was in Überfluss hat bitte bei mir melden.
Mein aktuelles Gewicht gibt es morgen da meine Waage heute morgen nicht mit mir reden wollte, habe ihr erstmal Energie besorgt naja und dann kam was kommen musste, aber mehr dazu morgen, da ich mich ja lieber vor dem Frühstück wiegen möchte (jedesGramm weniger macht das schlechte Gewissen ruhiger).
So nun denn wünsche ich allen die auf den Weg zu ihrer Traumfigur sind weiterhin viel Erfolg und gutes Gelingen.