BME Aufgabe for the next one....

Also habe gerade bei Anke gelesen das sie auch total im Stress ihre Aufgaben verteilt hat,
 nun zu meiner Ausweichmöglichkeit, falls jemand nicht schwimmen möchte oder kann :-)



Jeden Tag 2 Fenster putzen, aber nicht mit Abzieher sondern schön mit Spülwasser vorwaschen und dann mit Fensterputzeug nachreinigen und mit Zeitungspapier oder Handtuch trocknen.  Also nicht abziehen.
Hatte es gerade hinter mir und muss sagen ist echt Schweißtreibend und hat zugleich den Vorteil eines Sauberen Ausblickes.

Viel Spass beim gelingen

BME fällt ins Wasser.....

......es ist echt so gemeint wie es da steht, also heute morgen noch voller Tatendrang schön den Mann motiviert zum mitmachen und dann dann fängt es an wie aus Eimern zu Schütten. Naja habe gehofft das sich das Wetter zu heute Nachmittag ändert, hat es auch zwar war die Sonne nicht zu sehen aber dafür kein Regen, hatte gedacht lass ich mal die Kiddies zu Hause und zieh alleine los aber Pustekuchen.

Wasserschaden in meiner Küche.

Leudde ich könnt heulen. Sitze so mit den Kleinen vor dem Nintendo
(aus dem Jahre 1950, glaube das war der erste Nindento den es gab), dann hörte ich auf einmal einen Rums und Wasserplätschern  wobei es schon kein plätschern mehr war, sondern eher eine Fontaine.  Ich in die Küche gestiefelt und SChockkkkkkkkkk   nein meine schöne Küche geht unter ( gut das ich`s  Seepferdchen habe), ich ins Wohnzimmer gejumpt Handtücher vom Trockner geholt in Richtung Küche geblickt Handtücher angeschaut neeee das ist ja wie ein Tropfen auf nen Heißen Stein. Handtücher in die Ecke, Decke vom Sofa runter und rinn in die Küche alter das reicht nicht.
Junior gerufen alle Decken aus den Zimmer in die Küche aber schnellll.

Junior:    Warum Mama.

Nicht fragen machen!!!!!!!!!!!!!!!!!

Junior:    ahhhh Wassser ich hab Angst.

Geh hol Decken !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Ne der reinste Horror. Naja nach Decke Nummer 5 und der Suche meines Mannes nach dem Abgebrochenen Hahn oder was das war,
Telefon, wenn ruf ich an ......

Feuerwehrrr ( wenn Sie bei Feuer hilf, dann wohl auch bei Wasser ) 


112  angerufen

Feuerwehrmann:    Was kann ich für sie tun?
Ich:     Ähm öhm meine Küche steht unter Wasser und es hört nicht auf...
Feuerwehmann:     Soo Soo Haupthahn zudrehen....
Ich:    Wo ist ein Haupthahn.... ( wohne erst seit kurzem hier )
Feuerwehrmann: "Na dann werden wir mal jemanden vorbei schicken!"
Ich:    "Ok dann bis gleich....."
ER:     "Halttt ich habe ihr Adresse gar nicht!!!!!
Ich:     "Ähmm upss ok, und was mach ich Trottel gebe Ihm die alte Adresse hhhhhhhhhh

Und genau in diesem Moment hör ich aus der Küche meinen Mann rufen das er den Hahn Dingsda gefunden hat und erstmal provisorisch befestigen konnte, na das war doch mal was, Feuerwehr abgesagt Wohnungsreparatur Notdienst angerufen.

Das ist doch mal ein toller Einstand :-).

Aus diesem Grund konnte ich leider meine BME Aufgabe nicht nachkommen bin bis jetzt noch nicht fertig meinen Haushalt wieder auf Schwung zu bringen, was ich jetzt aber in Angriff nehmen werde.

Schönen Abend noch allen.

@ Anke

Ja das habe ich auch schon überlegt also ich hätte da schon was, falls du auch was hast wäre es ja super dann können die nächsten schauen welche Aufgabe sie am besten einrichten können. Wobei ich ne ganz tolle Aufgabe habe, vielleicht könnte man es ja kombinieren zum Beispiel eine Morgens eine Abends.

Guten morgen liebe Mama....

...hast du gut geschlafen, warum bist du noch müde komm aufstehen rausgehen auf den Spielplatz, will was essen, ist meine Schwester schon wach, nein?  Jetzt ja Mama Windel müssen gewechselt werden Milch, muss getrunken werden, warum bist du immer noch müde. Mama darf ich Fernseh gucken? Mama darf ich an Papas Computer, Mama darf ich Schokolade, Mama darf ich Kornflakes oder Mama ich habe immer noch Hungerrrrr. Wer diese tollen Fragen am morgen kennt, der kann es nachvollziehen das man um 6.00 Uhr Sonntags noch müde ist. Naja nach diesem netten Weckservice bin ich dann auch aufgestanden und wie immer mein erster Weg zur Waage und was sagt sie 89,7 kg, endlich gehts mal abwärts Geduld zahlt sich aus.
Zu meinem BME, bin gestern nur eine kleine Runde gegangen, weil das Wetter war nicht so schön, und mit den beiden Kleinen wollte ich nicht im Regen landen. :-) Aber nach einem Blick aus dem Fenster sieht es heute schon besser aus. Es gibt einen kleinen See hier in der Nähe da werde ich nachher mal hinspazieren, würde auch gerne walken aber walken mit Kinderwagen???? Wenn man sich das Bildlich vorstellt, geht sie nun mit Kinderwagen spazieren oder der Kinderwagen mit ihr.

Test...zwei..drei..vier....

wollte mal versuchen so zwei Tage LCHF zu probieren, muss sagen bin kläglich daran gescheitert.
Voller Energie habe ich heute morgen den Kühlschrank geöffnet 50 gramm Butter entnommen, sie in einen schönen großen Becher getan und meinen leckeren Kaffee hinzugefügt nach dem ich meinen Pürrierstab geschwingt habe ( ein Teil des Gemisches landete auf meiner Arbeitsplatte und meinem T-shirt ) schüttete ich das restliche Resultat in den Kaffeebecher begab mich auf dem Weg zum Lappi und setzte mich genüßlich hin und fing an meinen ersten Butterkaffee meines Lebens zu trinken.

....hmmm  schmeckt ja nicht schlecht
.......hmmm auch süß
...hmmmm was ist das für ein komisches Gefühl im Bauch
....hilfe mein Magen dreht sich

muss ehrlich sagen so schlecht war mir von Kaffee noch nieeee gewesen und das nach nur einer halben Tasse.
Der Buttergeschmack verfolgte mich auch noch den Rest des Tages obwohl ich eigentlich ein Butterfan bin, na dann habe ich gedacht das diese Fettreiche Diät nichts für meinen Magen ist. Wahrscheinlich ist es von Körper zu Körper unterschiedlich wie man darauf reagiert !?

So nun weiter mit SIS, diese Diätversion gefällt mir auch ganz gut habe mich an das 5 Std nichts Essen schon lange gewöhnt und auch daran abends nur Eiweiß zu Essen, vielleicht lege ich mal Mittags auch mal ein paar Eiweißtage ein, damit sich mein Gewicht auch mal wieder von der Stelle bewegt und zwar in Richtung Minus.

Auf und Nieder immer wieder....

.... das scheint das neue Motto meiner lieben Waage zu sein. Seit fast 2 Wochen immer das gleiche ich komme einfach nicht um die 90 rum. Heute sind es mal -400g, das motiviert. Würde gern mich nach den Wiege Gesetzen von Kikilula richten aber irgendwie schaff ich es nicht Punkt 2 vor dem Essen zu erreichen immer erst danach ja und dadurch kann ich ja Punkt 1 auch nicht einhalten. Egal wie man es dreht oder wendet es klappt nicht.

So zu dieser Wunderschönen BME Aufgabe, habe mal auf der Homepage des Trainers geschaut und siehe da er hat noch viele Arobic Videos zum nachmachen hier ist mal der LINK viel Spass und vielleicht kann man ja auch mal ohne BME Aufgabe sich ein bisschen sportlich betätigen. *hust*
(Das war wohl eher ne Aufforderung an mich)

BMEEEEEEE.....

Halli Hallo, also erstmal zu mir habe mein BME noch nicht fertig werde mich aber gleich daran machen :-), wieder ein bisschen mir meiner Wand kuscheln. :-)

Hier ist aber schon mal die neue Herausforderung für unser liebe NICKY.....

Angelehnt an die wunderschöne Vorlage von Polkadots und inspiriert durch Anke nun deine BME Aufgabe





Guten Schwung in der Hüfte wünsch ich Dir.

Ich bleib dabei...

SPORT ist MORD....   man man dachte echt nicht das eine Wand gefährlich werden könnte, aber ich wurde eines anderen belehrt. Man sollte sich halt nicht nur aufs Sport-Video konzentrieren, sondern auf seine Umgebung, dann hätte man auch keine Konflikte mit Wänden.
Tzee Wand mit dir red ich nicht mehr sowas nennt man Körperverletzung.
Wenn mir jemand zuhören würde beim Sporteln der würde echt denken wir sind beim Knochen Konzert, jeder einzelne Knochen am knacken und knirschen und mein Hüftknochen gibt noch sein Rest dazu kommt mir so vor als ob er aus dem Gelenk springt und wieder reinrutscht.

Zu meinen Gewicht musste ich heute morgen ärgerlich Feststellen das ich 1 Kilo mehr als gestern hatte, woran das wohl liegt, vielleicht sollte ich mein Nachtisch am Mittag weglassen, aber bei der Hitze ist Eis doch sooooo  Lecker. *schmatz*

Ja ich bin noch da....

schaffe es leider zur Zeit nicht so viel zu posten Umzug ist zwar hinter uns aber die alte Wohnung muss noch weiß gemacht werden
*heul*
das ist das schlimmste an allen da will man sein neues Haus einrichten, aber Pustekuchen erstmal das leidige Alte verschönern.
Morgen kommen schon die von der Wohnungsgesellschaft, am besten viele Fehler finden damit so wenig wie möglich oder besser gar nichts von der Kaution zurück gezahlt werden muss. Das kennt man ja schon zu genüge da steckt man all seine Energie rein und am Ende für Lau. Aber erstmal abwarten vielleicht haben sie ja erbarmen mit uns.

Mein Gewicht schwirrt zur Zeit um die 90 rum aber das es mal unter 90 bleibt ist wohl Wunschdenken :-).
Muss Sport machen, hab bei Fleuraali gesehen das sie sich ein Stepboard geholt hat ist echt ne Klasse Idee  da ist man auf niemanden angewiesen wenn man Sport machen will, walken mache ich ja auch gerne aber das Problem ist immer wohin mit den Kiddies der Große geht ja zur Kita, aber die Kleine hmm vieleicht Huckepack hhhhh   ( dann gleicht sich das Übergepäck von vorne aus )

So wünsche Euch allen einen schönen Sonntag und ein gutes Ergebnis auf der Waage.